Последние новости
Главная » ЗОЖ » Алкоголь, консервы и жирная «молочка» провоцируют артрит, заявляют врачи

Алкоголь, консервы и жирная «молочка» провоцируют артрит, заявляют врачи

Алкоголь, консервы и жирная "молочка" провоцируют артрит, заявляют врачи

© Depositphotos / Siam Pukkato Медики рекомендуют исключить из рациона некоторые продукты, которые усиливают боль, воспаление суставов и провоцируют артрит, сообщает портал «Доктор Питер».

Согласно статистике, 5 из 100 человек в мире страдают от ревматоидного артрита. Более подвержены ему женщины. У них артрит возникает в пять раз чаще, чем у мужчин. Количество симптомов резко увеличивается при отсутствии лечения. Снизить боли поможет не только терапия, но и правильное питание. Исследование на эту тему провели американские ученые из Школы медицины Университета Джорджа Вашингтона и Комитета врачей за ответственную медицину.

В эксперименте участвовали 44 человека с уже диагностированным артритом. В течение 16 недель одна из групп придерживалась разным видам особого питания. Вторая группа получала пищевые добавки-пустышки.

Сейчас читают:  ПСН можно применять при розничной торговле на ярмарках и рынках

Выяснилось, что у соблюдавших диету число опухших суставов уменьшилось более чем в два раза. Из рациона исключили мясо, рыбу, цитрусы, шоколад, орехи и глютен. У второй половину испытуемых оно, наоборот, увеличилось.Полный список запрещенных продуктов при артрите

  • —Молоко и молочные продукты с высоким процентом жира;
  • —Жирное мясо;
  • —Сладости, ограничения касаются также меда;
  • —Орехи;
  • —Специи;
  • —Консервы;
  • —Алкоголь;
  • —Баклажаны;
  • —Картофель;
  • —Помидоры;
  • —Цитрусовые;
  • —Соль.

Источник: rsport.ria.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика