Последние новости
Главная » ЗОЖ » Эндокринолог Коновалова: сокращение сахара в рационе поможет избежать гормонального сбоя

Эндокринолог Коновалова: сокращение сахара в рационе поможет избежать гормонального сбоя

Эндокринолог Коновалова: сокращение сахара в рационе поможет избежать гормонального сбоя

CC0 / FotoshopTofs / Врач-диетолог, эндокринолог Анна Коновалова рассказала РИА Новости, какой рацион поможет избежать гормонального сбоя.

По ее словам, ни один продукт не может сам по себе повлиять на уровень гормонов в организме. Правильная работа эндокринной системы зависит от всего рациона в целом.»Избыточное количество добавленных сахаров, жиров, частое употребление продуктов глубокой переработки могут приводить к избыточному поступлению энергии и набору веса. Избыточный вес и ожирение служат одной из основных причин нарушений углеводного и жирового обмена и развития сахарного диабета второго типа», — заявила эксперт.

Коновалова отметила, что не меньшую угрозу нормальному гормональному фону оказывает недостаточное питание.»При дефиците веса развиваются нарушения гипоталамо-гипофизарной оси, выполняющей функции эндокринной и нервной систем. Это может приводить к аменорее, репродуктивным проблемам (бесплодию), снижению минеральной плотности костной ткани (остеопороз). В крайне тяжелых ситуациях возможно нарушение функции щитовидной железы и надпочечников», — отметила эндокринолог.

Источник: rsport.ria.ru

Сейчас читают:  Страховые взносы для предпринимателей в следующем году останутся на прежнем уровне

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика