Нутрициолог Степанова: людям с сахарным диабетом и метеоризмом лучше не есть финики

Нутрициолог Степанова: людям с сахарным диабетом и метеоризмом лучше не есть финики

© Depositphotos / tashka2000Нутрициолог Алена Степанова рассказала РИА Новости, кому необходимо минимизировать или вообще исключить употребление фиников.

«У фиников высокий гликимический индекс. Людям с инсулинорезистентностью и сахарным диабетом важно их минимизировать. Если у вас имеются вздутие, метеоризм, то тоже не стоит злоупотреблять этим продуктом, — отметила нутрициолог.

Она добавила, что при покупке важно обращать внимание на внешний вид (финики не должны блестеть) и состав, в котором нет «дополнительной глюкозы и диоксида серы».

Источник: rsport.ria.ru

Оставьте комментарий

Яндекс.Метрика