Последние новости
Главная » ЗОЖ » Реабилитолог Васильев: при обострении остеохондроза упражнения помогут облегчить боли

Реабилитолог Васильев: при обострении остеохондроза упражнения помогут облегчить боли

Реабилитолог Васильев: при обострении остеохондроза упражнения помогут облегчить боли

© Depositphotos / IgorVetushko Врач-реабилитолог Валерий Васильев рассказал РИА Новости о возможности заниматься спортом при обострении остеохондроза.

При наличии болевого синдрома перед занятиями спортом важно проконсультироваться со специалистом, который назначит план лечения и восстановления.

"Только через консультацию со специалистом можно подобрать комплекс упражнений, который будет нести обезболивающий характер, восстановление питания межпозвоночных дисков, что поможет устранить последующие возможные обострения. Людям, которые хотят облегчить боли, течение болезни, нужно рекомендовать не покой или ограничение в движении, а наоборот пытаться вывести их на активность, восстановление работы мышц спины, ягодиц, ног, подвергнутых дистрофическим изменениям", — отметил Васильев.

Врач рекомендует заниматься фитнесом и другими видами спорта только после полного восстановления и купирования болевого синдрома. «Последующие занятия фитнесом помогут полностью восстановиться и забыть об этой проблеме. Если заниматься спортом при наличии болей без консультации специалиста, можно только навредить. Тренер в таких случаях не поможет подобрать правильную тренировку, так как при составлении программы упражнений важно учитывать причины появления болей, знать физику болевого синдрома. Такими знаниями обладает не каждый спортивный тренер», — утверждает Васильев.

Источник: rsport.ria.ru

Сейчас читают:  Призывников освободили от уплаты госпошлины за выдачу водительского удостоверения

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика