У всех нас есть то, чего мы ожидаем от отношений.
И хотя некоторые из них хороши, есть много таких, которые, к сожалению, активно вредят и наносят ущерб в долгосрочной перспективе.
Чтобы помочь вам определить и избежать этих ошибочных ожиданий, в этой статье я покажу вам 18 нереалистичных ожиданий, которые вы никогда не должны иметь в отношениях (и пять, которые вы должны).
Нереалистичные ожидания в отношениях:
1) Вы ожидаете, что ваш партнер всегда будет веселым
Это нормально — хотеть иметь счастливого и жизнерадостного партнера.
Однако неразумно ожидать, что ваш партнер всегда будет счастливым и веселым все проклятое время. Даже если вы сделали все возможное, чтобы вызвать улыбку на их лице, есть лишь некоторые вещи, которые находятся вне вашего контроля.
Обратите на это особое внимание, если вы мужчина. Многие мужчины по какой-то причине связывают чувства своего партнера со своим собственным эго. Если их девушка кажется несчастной, они автоматически думают, что они недостаточно хороши для них. И если они счастливы, они автоматически думают, что делают хорошую работу.
Скорее всего, ссылки нет! Настроение и уровень счастья вашего партнера вас совсем не касаются.
Так что не расстраивайтесь и не принимайте близко к сердцу, когда видите, что ваш партнер грустит, злится или просто скучает. Возможно, они просто проходят через что-то, и … ну, это возможность для вас показать им свою поддержку.
2) Вы ожидаете, что ваш партнер всегда будет хотеть секса
Сама идея о том, что ваш партнер должен быть готов к вам, когда вы будете в настроении для секса, откровенно абсурдна.
И все же у некоторых людей есть идея, что только потому, что они в отношениях, они всегда должны заниматься сексом в любое время, когда захотят.
Отказ встречен ревностью и гневом, потому что… ну, почему они должны отказываться? Это потому, что они встречаются с кем-то другим? Это потому, что они больше не считают вас привлекательной?
Конечно, нет. Это глупо. Вероятно, это потому, что они на самом деле устали и не придают слишком большого значения сексу.
И … нет, совместное проживание не дает вам права на тело вашего партнера.
Конечно, в здоровых отношениях должен быть хороший компромисс, когда дело доходит до секса, но ожидать, что ваш партнер всегда будет готов трахнуть Уилла, и принимать это на свой счет, если они этого не сделают, — это рецепт плохого расставания.
3) Вы ожидаете получать подарки по любому поводу
Годовщины, Хэллоуин, День благодарения и Рождество. Это лишь некоторые из событий, которые мы ожидаем отпраздновать с нашими близкими.
Так что может показаться справедливым ожидать подарков в эти дни … за исключением, нет. Такое мышление только ухудшит ваши отношения.
Независимо от того, происходит особый случай или нет, подарки — это не то, чего вы должны ожидать. Никогда. В противном случае все так быстро испортится, что вы оба превратитесь в маринады.
Более здоровый подход заключается в том, чтобы рассматривать эти случаи как возможность дать что-то своему партнеру, а не брать. Таким образом, вы никогда не будете разочарованы.
4) Вы ожидаете, что ваши отношения станут вашим источником счастья
“Ты дополняешь меня” — это то, что мы часто слышим в романтических фильмах. “Ты — моя жизнь” — это другое.
Какими бы романтичными ни были эти слова, они дают токсичные предубеждения о том, какими должны быть романтические отношения.
5) Вы ожидаете, что ваш партнер заплатит почти за все
Если вы девушка, вы, вероятно, знакомы с ожиданием, что парни должны платить за ваши свидания…что это проверка их любви к вам и их способности стать кормильцами.
Но в наши дни это уже не так, слава богу! В нашем современном и эгалитарном мире ожидается, что девушки разделят бремя.
И на самом деле, если вы богаче своего партнера, можно ожидать, что вы предложите заплатить большую долю. Ожидать, что ваш партнер заплатит только потому, что он парень, совершенно жестоко, если вы видите, что у него проблемы с деньгами.
6) Вы ожидаете, что ваш партнер ответит молниеносно
Мир, в котором мы живем, более взаимосвязан, чем когда-либо, и почти у каждого есть телефон на расстоянии вытянутой руки.
Поэтому неудивительно, что многие люди, включая старшее поколение, ожидают, что другие будут реагировать на их сообщения немедленно, и это ожидание еще выше по отношению к своим партнерам.
Но жизнь случается, и иногда они могут увидеть ваше сообщение и забыть, потому что они были слишком заняты, чтобы ответить … и, ну, иногда людям просто нужно время, чтобы придумать правильный ответ.
Когда это произойдет, расслабьтесь. Это не значит, что ваш партнер не уважает вас или любит вас меньше, чем раньше (когда вы по-прежнему отправляете 20 сообщений в минуту). Это просто потому, что у них есть другие важные дела, на которые нужно обратить внимание.
И вы должны быть рады этому, не так ли? Что у вашего партнера есть жизнь, отличная от той, которую он разделяет с вами?
7) Вы ожидаете, что ваш партнер вспомнит все важные вещи о вас
Память — забавная вещь. Некоторым людям трудно вспомнить, какой сегодня день недели, в то время как другие могут вспомнить конкретную одежду, которую они носили на случайной вечеринке 30 лет назад.
Может быть больно осознавать, что ваш партнер забыл что-то важное, что вы им сказали, или что они не помнят … скажем, когда и где у вас было первое свидание.
Но не держите на них зла!
Возможно, им просто труднее запоминать определенные вещи, и им нужно что-то (или кто-то), чтобы напоминать им время от времени.
Это совсем не отражает того, насколько сильно они вас любят (или не любят). Так что сделайте им поблажку.
8) Вы ожидаете, что ваш партнер “получит” вас
Это одно из худших ожиданий, которые вы можете иметь по отношению к своему партнеру.
Люди не умеют читать мысли, и даже парам, которые вместе более пятидесяти лет, все равно нужно четко общаться и не предполагать, что их партнер просто “поймет их”.
Не думайте, что химия, которую вы испытываете со своим партнером, означает, что вам не нужно говорить, чтобы быть понятым — общайтесь!
Если вы чувствуете разочарование, поговорите об этом.
Если есть что-то, чего вы хотите, поговорите об этом.
Если вы не хотите разговаривать, скажите им, чтобы они дали вам время.
Дело в том, что мы не можем “понять” друг друга — даже если мы психологи, даже если мы были с нашими партнерами в течение ста лет. Мы даже иногда не “получаем” себя, так зачем ожидать, что другие будут получать нас все время?
9) Вы ожидаете, что ваш партнер предпочтет вас друзьям и семье
Нет сомнений в том, что вы важны для своего партнера, но не заставляйте его выбирать!
Не ожидайте, что вы будете самым важным человеком в их жизни, даже если они сказали, что вы.
Не ожидайте, что они будут принимать вашу сторону во всех ваших спорах с друзьями и семьей.
Не ожидайте, что они согласятся с тем, что вы говорите о них негативные вещи.
Не ожидайте, что вы отмените ночные вечеринки и семейные ужины только для того, чтобы они бросились к вам.
Они любят вас, и они любят своих друзей и семью. Если они явно не причиняют вреда вам и вашим отношениям, тогда им не нужно выбирать между вами или ими.
10) Вы ожидаете, что ваш партнер всегда будет соглашаться с вами
Мы все хотим подтверждения, но ожидать, что люди всегда будут соглашаться с вами, — это один из верных способов оттолкнуть людей от вас.
Это относится и к вашему партнеру, даже если поначалу может показаться, что он готов согласиться с вами.
Разногласия — естественная часть жизни, и если ни один из вас не считает это чем-то, что не подлежит обсуждению, тогда вам просто придется согласиться не соглашаться.
Кроме того, постоянно соглашаться невозможно. Это также верный способ застоя.
Вместо этого ожидайте, что ваш партнер подвергнет сомнению то, что вы хотите сказать, и будет обсуждать с вами самым честным и уважительным образом.
11) Вы ожидаете уверенности и подтверждения каждый день
Такие слова, как “Я люблю тебя” и “Я хочу жить с тобой вечно”, приятно слышать, но вы не должны ожидать, что будете получать их ежедневно!
Ваш партнер не распространяет комплименты, и … если вы каждый день просите или требуете заверений, то не вините своего партнера, если он подумает, что вы неуверенны в себе и отворачиваетесь.
Кроме того, вы все равно не захотите каждый раз получать гарантии, потому что, когда это заставляет их терять свое влияние и чувствовать себя слишком легко.
12) Вы все время ожидаете понимания
Ты не идеален, и ты это знаешь.
Вы хотите, чтобы вас понимали и, хорошо… если вы собираетесь быть в отношениях с кем-то, он должен приложить усилия, чтобы понять вас и ваши причуды.
Но только потому, что они приложили усилия, чтобы понять вас, это не значит, что вы всегда получите то понимание, которое вам нужно. Как уже упоминалось, понять (“получить”) друг друга нелегко и автоматически.
И, конечно, бывают моменты, когда слишком сложно просить своего партнера о понимании, и вместо этого вам следует проявить инициативу и поговорить с терапевтом.
13) Вы ожидаете, что ваш партнер всегда будет рядом с вами
Я знаю, что когда ваш партнер всегда рядом с вами, когда он вам нужен, звучит романтично и, ну … приятно. Кто бы не хотел такой безопасности и комфорта?
Но подумайте об этом с их точки зрения на секунду — представьте, что они хотели бы, чтобы вы всегда были рядом с ними, независимо от того, испытываете ли вы стресс, счастливы, голодны или одеты.
Вы бы подумали: “О, но это невозможно. У меня тоже есть жизнь! ”
Идея может показаться милой на первый взгляд, но если вы хотите, чтобы ваши отношения процветали, вам просто нужно понять, что иногда они просто не будут доступны… даже если они действительно, действительно этого хотят.
14) Вы ожидаете, что ваш партнер никогда не изменится
Если есть что-то, чего вы можете ожидать, никогда не изменится, это тот факт, что изменения будут всегда.
Это особенно актуально, когда речь идет о долгосрочных отношениях.
Люди меняются, и это должно быть хорошо.
Не заставляйте их чувствовать себя виноватыми за то, что они начали новую карьеру, новое хобби, новую перспективу и даже новую личность.
Поэтому не ожидайте, что ваш партнер будет оставаться статичным, и, конечно же, не пытайтесь давить на него, чтобы он был таким.
15) Вы ожидаете, что у вашего партнера не будет друзей противоположного пола
Нередко люди требуют, чтобы их партнеры перестали разговаривать со своими друзьями противоположного пола.
И, при всем моем уважении, если вы когда-нибудь думали, что у вашего партнера не должно быть друзей противоположного пола, тогда вам ВООБЩЕ НЕ следует вступать в отношения. Видите ли, любовь требует доверия, и если вы не знаете, как доверять своему партнеру, вам придется поработать над проблемами доверия и самооценки.
Когда вы вступаете в отношения с кем-то, вы должны строить свои отношения на основе взаимного уважения и доверия.
Ожидание, что они отрежут друзей только для того, чтобы угодить вам, является основой токсичных, оскорбительных отношений.
16) Вы ожидаете, что ваш партнер будет открыт на 100%
У каждого есть секреты, и не имеет значения, являетесь ли вы чьим—то партнером, лучшим другом или родителем — вы не имеете права на эти секреты!
Конечно, вам придется поделиться друг с другом некоторыми важными секретами, если вы хотите, чтобы ваши отношения процветали.
Но это не значит, что нужно делиться всеми секретами. И то, что разделяется, должно быть отдано добровольно, а не принудительно.
Ну … если это напрямую не повлияет на ваши отношения, например, если вы подозреваете, что они обманывают, потому что у них есть второй телефон, или снова играют в азартные игры, потому что вы видите подозрительные банковские транзакции на вашем совместном счете.
В противном случае не ненавидьте их за то, что они не рассказывают вам каждую деталь о своей жизни. Это привилегия, а не право.
17) Вы ожидаете, что ваш партнер никогда не причинит вам вреда
Мы люди, и мы несовершенны.
Не имеет значения, насколько сильно мы можем кого—то любить или насколько осторожными мы можем быть — мы причиним им боль, так или иначе.
Это может показаться мрачным, но это всего лишь следствие нашего несовершенного существования. Поэтому вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, причинили они вам боль или нет, сосредоточьтесь на том, что они делают после.
Тот, кто любит вас, извинится и постарается больше не причинять вам боль в будущем, в то время как тот, кто этого не делает, будет продолжать причинять вам боль.
18) Вы ожидаете, что ваши отношения никогда не наскучат
Может показаться непостижимым, что вам когда-нибудь наскучат ваши отношения, особенно если вы все еще находитесь в фазе медового месяца.
Но справедливое предупреждение — в конце концов вам станет скучно, и это нормально.
На ранних этапах ваши отношения будут подпитываться большим влечением и страстью, но страсть в конечном итоге угаснет, и настоящим испытанием будет то, смогут ли ваши отношения пережить “скучные” времена после.
19) Вы ожидаете, что ваш партнер будет любить вас безоговорочно
Люди говорят, что любовь должна быть безусловной, и, ну, кому не нравится, когда кто-то готов любить твои недостатки и все такое?
Это один из тех случаев, когда в высказывании есть крупица правды, но люди совершенно неправильно понимают, что это значит.
Видите ли, настоящая любовь может заключаться в заботе о ком-то, несмотря ни на что, но это не значит терпеть и позволять им, несмотря ни на что.
Итак, конечно. Ваш партнер может любить вас… но если вы сделали что—то ДЕЙСТВИТЕЛЬНО плохое — скажем, изменили им или потратили все свои сбережения, — не ожидайте, что они будут продолжать оставаться рядом.
Они все еще могут сильно любить вас (и именно поэтому это причиняет боль), но некоторые вещи просто слишком велики.
Это не должно вас пугать. Это просто для того, чтобы напомнить вам, что если вы любите кого-то, вы не должны ожидать, что они будут любить вас, несмотря ни на что. Вместо этого сделайте все возможное, чтобы стать для них лучше. Это более здоровый подход к отношениям.
5 реалистичных ожиданий в отношениях
1) Они должны уважать вас
Возможно, нет ничего сложного в том, что если вы собираетесь быть в отношениях с кем-то, тогда вы должны уважать друг друга.
И когда я имею в виду уважение, я имею в виду уважение — все, начиная с их времени, заканчивая их ценностями, обычаями, убеждениями, вкусами, увлечениями, выбором … в общем, просто тем, кем они являются как личность.
Хотя это трудно сделать, основное правило — по крайней мере уважать их как человека, который отличается от вас. Не будь грубым, не унижай их, не причиняй им вреда намеренно.
К сожалению, слишком много людей не оправдывают этих ожиданий.
И причина, по которой некоторым стало так плохо, заключается в том, что они считали само собой разумеющимся тот факт, что уважение — это то, чего вы должны ожидать от отношений.
2) Вы оба должны приложить усилия
Мы установили, что вы не можете ожидать, что отношения будут оставаться страстными и интересными вечно — эта страсть в конечном итоге уляжется.
И это прекрасно, потому что вот секрет — любовь — это не какая-то волшебная вещь, которая существует, потому что вселенная предопределила ее. Скорее, любовь — это то, что вы и ваш партнер строите вместе с течением времени.
Любовь — это то, что растет, и это то, что превосходит романтику или страсть. Это должно быть тем тихим клеем, который держит вас двоих вместе.
Отношения требуют работы, и поэтому совершенно справедливо ожидать, что ваш партнер внесет свою долю работы.
3) Они должны быть готовы решить проблемы в отношениях с вами
Ваши отношения встретят пару препятствий здесь и там, и нельзя ожидать, что вы ВСЕ исправите сами.
Ваши отношения — это командная игра, и вам и вашему партнеру нужно приложить усилия, чтобы все получилось, особенно если вы находитесь в кризисе.
Ожидайте, что ваш партнер будет сотрудничать, честно разговаривая друг с другом и предлагая решения.
И если иногда разговоров недостаточно, тогда вы оба должны быть готовы обратиться к третьей стороне, чтобы помочь вам, будь то доверенный советник или друг.
4) Они должны прикрывать вас БОЛЬШУЮ часть времени
Как уже упоминалось, невозможно, чтобы они были рядом с вами 100% времени, но реалистично ожидать, что они будут поддерживать вас по крайней мере 70% времени.
Вы хотите быть с кем-то, кто бросит все, когда у вас проблемы. Конечно, вы не будете злоупотреблять их любовью к вам, но просто знать, что они готовы быть рядом с вами — что они не оставят вас, когда вы боретесь — более чем достаточно.
Были бы вы с кем-то, кто готов бросить вас, как только вы станете неудобством? Нет, ты этого не хочешь.
5) Вы должны быть друзьями
Слишком много людей считают, что существует четкая разделительная линия между романтическими и дружескими отношениями.
Но разделительная линия между дружбой и романтикой на самом деле довольно тонкая, и хотя не все ваши друзья станут хорошими романтическими партнерами, все ваши романтические партнеры должны быть хорошими друзьями.
Вы можете стать хорошими друзьями, лучше узнав друг друга, поддерживая друг друга, вместе начиная новые увлечения. Другими словами, делая вещи не только для романтики.
Оставаясь друзьями, вы все равно сможете держаться вместе, даже если все станет менее романтичным, а секс станет реже.
Вы можете легко разжечь страсть, когда вы оба по-прежнему нравитесь друг другу как люди … и вы можете сделать это, будучи хорошими друзьями.
Заключение
Есть много вредных ожиданий, связанных с отношениями, и я не удивлюсь, если вы подумаете, что некоторые из них — просто “нормальные” вещи в отношениях.
Эти вещи очень романтично изображаются в средствах массовой информации как “хорошие” вещи, и иногда наши друзья и семья могут даже научить нас этому, предполагая, что это было нормой в их дни.
Избавиться от этих ожиданий будет нелегко, но это то, что стоит сделать, если вы хотите, чтобы ваши отношения процветали и приносили пользу вашему партнеру.