У вас с мужем, вероятно, было представление о том, какими родителями вы хотели бы быть. Вы могли бы посмотреть на своих собственных родителей в качестве примера. Возможно, вы стремитесь поступать прямо противоположно своим родителям. Может быть, вы хотите попробовать что-то совершенно новое.
Каждый родитель, с которым я работала, говорил что-то вроде “Это так отличается от всего, что я ожидала”.
Новые и опытные родители проходят проверку на терпение и устойчивость.
Но что, если неожиданное напряжение в родительских обязанностях — ваш партнер?
Вы когда-нибудь смотрели на него и думали: “Мой муж — разочаровывающий отец?”
Некоторое разочарование естественно. Никто не идеален, когда дело доходит до воспитания детей, с точки зрения ребенка или их партнера. Но если вы чувствуете себя разочарованной, злой или даже совсем отказываетесь от своего мужа, вам нужно разобраться с этим.
Возможно, вы не решаетесь обвинять своего мужа в том, что он плохой родитель. Но каковы признаки плохого отца?
11 видов поведения плохого отца (и как им противостоять)
1. Вы слышите, как он больше кричит, чем говорит
Когда мы чувствуем, что нас не слышат, мы склонны повышать голос. К сожалению, крики усиливают стресс, а не общение. На детей глубоко влияет крик1 дома. Вы можете заметить, что ваши дети стали более агрессивными, замкнутыми или впадают в истерику.
Чтобы разорвать порочный круг вашего мужа, важно сохранять спокойствие2. Говорите тихим голосом, чтобы ему пришлось перестать кричать, чтобы понять вас. Отключитесь. Когда вы оба спокойны, используйте Я-утверждения, чтобы выразить свои чувства. Если он кричит на вас в присутствии ваших детей, скажите ему, что продолжите разговор наедине.
Важно не скрывать все конфликты от своих детей. Они учатся навыкам разрешения конфликтов, наблюдая за вами обоими. Когда вы двое способны спокойно преодолевать разногласия, ваши дети могут научиться управлять своими эмоциями и поведением.
2. Он придирается к детям
Подлость — одно из качеств плохого отца. Критические высказывания могут негативно повлиять на развитие ваших детей. Детям, которых постоянно критикуют, трудно распознавать эмоции3 у других. Они, как правило, испытывают более высокий уровень тревоги, вины и стыда.
Детям нужна эмоциональная безопасность, чтобы развивать свою независимость4. Как матери важно, чтобы вы взяли на себя инициативу по их воспитанию. Поговорите со своим мужем о том, чтобы быть добрее в будущем. Поощряйте его делать комплименты вашим детям каждый день.
3. Двойные стандарты вызывают стресс
Когда у вас есть дети, легко впасть в двойные стандарты воспитания. От мам часто ожидают, что они будут делать то, за что папы получают дополнительную похвалу. Эти двойные стандарты могут распространяться на то, как вы оба относитесь к своим детям.
Двойные стандарты, когда дело касается пола, могут нанести эмоциональный ущерб ребенку. У детей в возрасте 18 месяцев развивается понимание своего пола. Но их пол не определяет их индивидуальные интересы. Они могут чувствовать себя неуверенно и стыдиться, если думают, что делают то, чего такие дети, как они, “не должны” делать.
Противостоять этим двойным стандартам может быть так же просто, как сосредоточиться на семейных ценностях. Воспитывайте в своем доме такие добродетели, как уважение и доброта.
4. Вы не можете заставить его участвовать
У Джимми Киммела был вирусный фрагмент, в котором опрошенные папы почти ничего не знали о своих детях. Хотел бы я сказать, что отцы редко бывают такими потерянными. Но многим мужчинам не рекомендуется быть в курсе всего, что связано с воспитанием их детей.
Ваш муж может отказаться общаться со школой или врачами ваших детей. Это может оказать на вас сильное давление. Это также может научить ваших детей тому, что он не заботится о них.
Как вы учите его, не публикуя еженедельный информационный бюллетень? Хорошо иметь список важных цифр. Предложите своему мужу изучить распорядок дня ваших детей. Назначьте встречи с учителем и педиатром вашего ребенка. Убедитесь, что он знает, что эти встречи являются приоритетными
5. Он относится к детям как к друзьям
Никому не нравится, когда их дети злятся на них за то, что они родители. Однако важно соблюдать границы родителя и ребенка.
Если отношения вашего мужа с вашими детьми — сплошное веселье и игры, это проблема. Это ставит вас в роль “плохого парня”. Ваши дети получают информацию о вашем браке, которая для них не имеет отношения. Они могут быть сбиты с толку своей ролью в семье.
Важно иметь четкие соглашения о правилах ведения домашнего хозяйства. Составьте план, что делать, если произойдет что-то неожиданное. Найдите время для вашей взрослой дружбы.
6. Вы должны решать все родительские вопросы
Французская художница комиксов Эмма исследует разочарование от того, что она одновременно родитель и менеджер. Необходимость быть единственным, у кого есть ответы на все вопросы, утомляет. Возможно, вы чувствуете отчаянную потребность в том, чтобы ваш партнер проявил себя лучше.
Это миф, что женщины просто лучше справляются с родительскими обязанностями, чем мужчины. Отцам просто не приходится проявлять инициативу так сильно, как матерям.
Выделите время, чтобы поговорить как муж и жена о своих детях. Совместный мозговой штурм решений проблем. Задавайте ему вопросы. Избегайте брать на себя управление. Прилагайте совместные усилия.
7. Он безответственен с… все
Возможно, вам кажется, что легче справиться со всем самостоятельно, чем убирать за ним. Вы не хотите, чтобы ваши дети оставались без присмотра, поэтому заставляете все работать. Вы можете чувствовать себя плохим человеком, если будете обвинять его, хотя знаете, что он пытается. Но партнерство — это не значит быть уверенным в себе.
Когда я работаю с клиентами, я много говорю о не могу против Не будет. Между ними есть важные различия. Но важно помнить, что ваша семья не может рассчитывать на вашего мужа.
Дети, которые не доверяют своим родителям, более склонны к беспокойству и депрессии. Если ваши дети чувствуют, что они не могут положиться на своего отца, они придут к вам. Это может помешать им наладить отношения со своим отцом.
Дайте вашему мужу больше обязанностей. Попросите его следить за вашими детьми, когда он дает обещания. Пусть он разбирается с последствиями, когда он их подводит.
8. Он не верит, что ваши дети заслуживают дисциплины
Некоторые люди думают, что последствия слишком тяжелы для детей, чтобы с ними справляться. Но есть разница между дисциплиной и жестоким обращением. Дисциплина заключается в том, чтобы прививать детям долгосрочные привычки.
Если ваш партнер не дисциплинирует вашего ребенка, он не помогает ему научиться думать наперед. Если он вмешивается в то, как вы воспитываете, он создает запутанную обстановку.
Работайте вместе, чтобы выработать понимание естественных и логичных последствий. Обсудите, как дисциплина улучшит самочувствие вашего ребенка. Составьте список приемлемых и неприемлемых наказаний. Изучите способы использования подкрепления в качестве дисциплины5.
9. Он совершенно излишне строг
Он может думать, что он хороший отец, поддерживая в ваших детях более высокий стандарт. К сожалению, воспитание в соответствии со слишком высокими стандартами может привести к неуверенности подростков в продвижении вперед. Строгое воспитание также оставляет вашему ребенку мало возможностей для развития своей индивидуальности по мере взросления.
Непреднамеренный побочный эффект этих жестких ожиданий? Они могут сделать ваших детей лучшими лжецами.
Поговорите со своим партнером о том, чего пытаются достичь ваши домашние правила. Подчеркивайте поощрение. Уделяйте приоритетное внимание связи ваших детей с вами как родителями, а не идеальному поведению.
10. Он не позволит ребенку быть самостоятельным человеком
Многие мужчины хотят, чтобы их дети осуществили свои мечты. Он может чувствовать себя лучшим отцом, если будет подталкивать вашего ребенка к тому, чтобы заниматься его детскими интересами. Это меньше о том, что нужно вашему ребенку, и больше о том, чтобы успокоить беспокойство вашего мужа.
Это мешает вашему ребенку найти свой собственный путь к своим интересам и дружбе.
Как мама, вы можете способствовать лучшему общению, поощряя своего ребенка рассказывать о своих интересах. Напомните своему партнеру, что ваша семья не совсем такая, как другие семьи, и ваши дети тоже уникальны.
11. Вас беспокоит аддиктивное поведение
Доктор Марша Линехан, создатель методики DBT, определяет зависимость как “когда вы не в состоянии остановить модель поведения или употребление веществ, несмотря на негативные последствия и несмотря на все ваши усилия остановиться”.
Когда большинство людей слышат слово «зависимость», они думают о таких веществах, как алкоголь или опиаты. Хотя бросить курить может быть очень трудно6 для человека с расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ, существуют и другие виды зависимостей, которые могут повлиять на вашу семью.
Азартные игры или импульсивные траты. Видеоигры. Порнография. Даже спит. Аддиктивным поведением может быть что угодно, если это мешает вашему партнеру быть лучшим отцом. Если это мешает ему общаться с вашим ребенком или мешает его воспитанию, ему нужно разобраться с этим.
Избавление от любого вида зависимости — это глубоко личный опыт. Некоторые люди сопротивляются работе над своей зависимостью, потому что не хотят, чтобы их семья видела, как они борются. Некоторым мужчинам кажется, что признание того, что у них есть зависимость, означает, что они не могут быть хорошим мужем.
Как специалист в области психического здоровья, я призываю людей с зависимостями находить группы поддержки. Такие отношения с другими людьми могут способствовать выздоровлению, особенно в сочетании с формальным лечением и консультированием.
Вы можете поощрять своего партнера избегать людей и обстановки, которые его провоцируют. Но попытка самостоятельно справиться со своей зависимостью может плохо сказаться на вашем браке. Поощряйте его обращаться за конкретной помощью к наставнику, духовному лидеру, группе восстановления или терапевту.
Почему это его стиль воспитания?
Его родители
Доктор Линдси К. Гибсон писала о развитии в своей книге «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей«. Взрослые, воспитанные такими родителями, сообщают о глубоком одиночестве, недостатке уверенности в себе и трудностях с доверием к собственным инстинктам.
Взрослые дети родителей EI могут сильно отреагировать на то, чтобы стать родителями. Возможно, вы отчаянно не хотите быть похожими на своих родителей. Возможно, вы смирились с тем, что совершаете те же ошибки, что и ваши родители. Возможно, вы чувствительны к критике со стороны других родителей, даже вашего супруга.
Эти чувства влияют на ваш брак. Они влияют на ваши отношения с родительством. И они могли бы объяснить, почему ваш муж был разочаровывающим отцом.
Биология
Могут быть и другие причины того, как ваш партнер относится к родителям. Биологические или медицинские проблемы могут изменить уровень его энергии. Мы можем прибегать к далеко не идеальным родительским стратегиям, когда устали, голодны или испытываем боль.
Культура
Никто не застрахован от окружающей среды, в которой мы растем. Доминирующие взгляды влияют на то, как мы видим себя как родителей и наших детей как молодых людей. Если его никогда не поощряли изучать, как быть родителем, он может прибегнуть к агрессии , чтобы попытаться донести свою точку зрения.
Отцы влияют на то, как дети понимают мужественность7, что напрямую связано с тем, как ваш муж видит мужчин. Если у вашего мужа строгие взгляды на мужественность, он может быть строг с вашим сыном. Он может стремиться сделать вашего сына более жестким, но он не обеспечивает себе эмоциональной безопасности.
Ваш муж может аналогичным образом придираться к вашей дочери, чтобы побудить ее соответствовать требованиям своей безопасности. Жесткие правила в отношении одежды, размера тела и взаимодействия с мальчиками могут быть его попыткой уберечь ее от боли в будущем.
Его эмоции
Воспитание детей — это очень эмоциональный процесс. Мы склонны избегать неприятных эмоций, особенно если не знаем, как их регулировать. Гнев, вина и беспокойство могут заставить людей поступать так, как они не планировали.
Вашему партнеру может казаться, что он причиняет боль своему ребенку, делая их несчастными, потому что именно так он относится к своим родителям. В результате он может избегать дисциплины или брать на себя ответственность.
Он может навязывать строгие или произвольные правила, потому что пытается защитить ваших детей от болезненных переживаний. По его мнению, если он может контролировать их поведение, он может контролировать то, как они воспринимают мир.
Неуверенность в себе как родителя может привести к полному избеганию. Сам процесс обучения тому, чтобы быть лучшим отцом, может привести к чувству неадекватности. В ответ он может избегать участия в уходе за вашими детьми, что может усилить неприятные чувства.
Советы, как помочь вашему мужу быть хорошим отцом
Не прибегайте ни к одному из вышеперечисленных способов поведения! Убедитесь, что вы не ведете себя подло. Избегайте повышать голос. Постарайтесь не быть слишком строгим или чересчур снисходительным. Это плохие поступки для родителей, потому что это плохие стратегии общения по всем направлениям.
Как и в любом конфликте, важно сохранять спокойствие и сосредоточенность при обсуждении родительских ожиданий. Поговорите о конкретных потребностях вашей семьи. Используйте I-утверждения, чтобы обсудить свои чувства, не позоря его.
Подумайте о семейном консультировании, если считаете, что привлечение третьей стороны для ведения этих бесед было бы полезным. Многие люди думают, что консультации нужны только тогда, когда отношения на последнем издыхании. Но такие профессионалы, как я, могут помочь вам сделать выбор, чтобы опасения не переросли в большие проблемы.