Расставаться с кем-то тяжело, и это может огорчить вас больше, чем вы когда-либо думали. Если вы прекратили отношения или, возможно, молча желали этого, то вполне нормально, что вы не испытываете никаких эмоций после расставания. Однако при подобном сценарии все еще есть много людей, которые чувствуют себя обиженными, даже если они хотели расставания.
Если вы относитесь к этой категории людей, то вам, вероятно, интересно, почему вы так себя чувствуете. К счастью, эта статья сужает список до 17 возможных причин этого, с надеждой, что вы получите некоторое представление о том, что вы чувствуете.
17 Причин, почему расставания причиняют боль, даже когда ты этого хотела
1. Ты еще не рассталась со своим бывшим
Если вы думаете, что боль расставания слишком велика, знайте, что это, скорее всего, потому, что вы еще не расстались со своим бывшим. Это также указывает на то, что он значил для тебя больше, чем ты признавала во время свидания. Когда его присутствие стало пустым, ты начала скучать по всем преимуществам общения с этим человеком.
Удивительно, но это, как правило, случается со многими людьми. В жизни многие люди признают важность кого-то только тогда, когда их отсутствие выявляет это. Подобным образом, многие не осознают важность своих партнеров до момента расставания. После этого процесса чувство сожаления заполняет их совесть, заставляя их чувствовать, что они должны были отдать все, вместо того, чтобы сдаваться.
2. Это трудно принять
Правда в том, что жизнь по-своему непредсказуема. У каждого есть свои цели и амбиции, стоящие перед ними, и наличие представления о том, как все пройдет, делает тебя подготовленным. Однако подготовка к чему-то не означает, что ты точно знаешь, как все произойдет.
Вот почему понятно, почему расставание болезненно, хотя и было желанным. Правда в том, что желание, чтобы что-то произошло, не всегда гарантирует, что у нас хватит умственных способностей справиться с ситуацией, когда она возникнет. Причина, по которой расставания причиняют боль, заключается в том, что вам все еще трудно принять реальность, хотя вы и были готовы к этому.
3. Вы хотите, чтобы за вами гонялись
Это случается довольно часто и является одной из причин, почему расставания причиняют боль. Это также связано с тем, что ожидания не оправдались. Вы хотели сделать заявление своему бывшему и показать, насколько вы ценны. Вы решили, что расставание прольет свет на вашу значимость и заставит вашего бывшего вернуться.
Напротив, все произошло не так. Ты обнаружила, что ждешь кого-то, кто так и не появился. Вероятно, это причинило тебе боль больше, чем ты ожидала. Ты не могла понять, почему твой бывший не понимал твоей ценности и почему он не примчался обратно. Поэтому, несмотря на желание расставания, ты чувствовал себя более разбитым, чем планировал.
4. Вы сожалеете о своем решении
Есть разница между желанием чего-то, высказыванием этого и действительным смыслом этого. Возможно, вы были в разгаре спора и начали разглагольствовать о разрыве со своим бывшим из-за напряженности ситуации. В тот момент это, вероятно, было тем, чего вы желали, но не обязательно тем, что вы имели в виду или намеревались сделать.
Возможно, вы использовали это предложение в предыдущих ссорах, чтобы заставить вашего партнера поддаться страху вашего ухода, но в тот знаменательный день ваш бывший воспринял ваши заявления вполне серьезно. Отношения закончились, но ты знала, что пыталась доказать свою точку зрения тем, что сказала, и ты действительно не хотела, чтобы отношения заканчивались. Это только заставило тебя пожалеть о своем решении еще больше.
5. Они счастливы без тебя
Ты тот, кто инициировал разрыв, так почему у твоего бывшего дела идут намного лучше, чем у тебя сейчас? Это вопрос, который задает себе большинство людей, который только подтверждает вопрос: “Почему расставания причиняют боль, даже когда ты этого хотела?” Правда в том, что ты не ожидала, что твоей бывшей станет намного лучше после расставания, и именно поэтому ты так себя чувствуешь.
Вы ожидали, что он или она потратят время на то, чтобы забыть вас, и, возможно, даже попытаются загладить свою вину. Напротив, они живут своей лучшей жизнью и быстро восстанавливаются, в то время как ты все еще пытаешься все переварить. Это определенно заставит вас чувствовать себя плохо дольше, чем вы ожидали.
6. Ты одинок
Находясь рядом с человеком, ты меньше думаешь, в отличие от того, чтобы быть совсем одной. Тебя многое отвлекает, и ты можешь заниматься множеством развлекательных мероприятий, когда ты с кем-то. С другой стороны, когда человека, с которым ты раньше тусовалась, больше нет, это привносит в жизнь сюрреалистический факт, что ты совсем одна.
Это может даже привести к депрессии, потому что вам трудно справиться с пустотой, которая образовалась, когда человек ушел. Поскольку вы уже привыкли к шаблонам и графикам, которые отнимали большую часть вашего времени, после расставания вы обнаружили, что испытываете трудности. Вот почему расставания причиняют боль, хотя вы этого желали.
7. Ты не можешь избавиться от воспоминаний
Воспоминания часто — это то, от чего труднее всего избавиться. Хотя ты жаждешь забыть их, это более или менее невыполнимая задача. Это то, что делает любое расставание более болезненным, чем ожидалось. Хотя ты хочешь избавиться от воспоминаний о своем бывшем, это работает не так, как ты хотела.
Более того, куда бы вы ни пошли, это постоянно напоминает вам о том, что вы делали со своим бывшим; более того, воспоминания, которые вы оба разделяли. Немного изменить ситуацию или переехать в другое место могло бы немного помочь, но все это доказывает, что вы еще не расстались со своим бывшим, хотя и хотели расставания.
8. Ты хотел избежать горя
В большинстве случаев отношения заканчиваются до того, как кто-то объявляет об уходе. Чтение языка тела и отношения вашего партнера может легко заставить любого понять, что все не так, как раньше, и ваш партнер может забыть вас. Иногда вы даже можете предсказать грядущее расставание. Поэтому, чтобы избежать последующего горя, ты решила сначала покончить со всем.
Вы чувствовали, что это уменьшит боль, связанную с расставанием. Напротив, реакция вашего партнера на расставание только ухудшила ситуацию. Без колебаний они ушли, заставив тебя почувствовать, что ты сожалеешь о своем решении, и, следовательно, причинив тебе еще большую боль.
9. Ты все еще ревнуешь
Ревность — это чувство, которое может подпитывать множество неразумных мыслей и действий. Это может произойти во время свидания, но, что удивительно, может произойти и за его пределами. Вы были со своим бывшим довольно долго, и тебе было легко его защищать. Вы не хотели, чтобы кто-то еще приближался к вашему партнеру, особенно для того, чтобы попытаться отнять его у вас.
После расставания вы все еще испытывали подобные чувства к своему бывшему. Увидев его с кем-то новым, ты почувствовала ревность сильнее, чем ожидала. Хотя ты хотела расставания, все еще есть часть тебя, которая чувствует, что никто не может забрать то, что было твоим.
10. Ты все еще говоришь о расставании
Это обычная тактика, используемая для того, чтобы чувствовать себя хорошо, особенно после расставания. Вы разглагольствуете обо всех ошибках, совершенных вашим партнером, приведших к разрыву. Вы также будете вспоминать об этом любимому человеку, друзьям или даже попытаетесь объяснить любому, кто ищет ясности в том, что произошло на самом деле.
Хотя это обычное дело, это легко сохранит плохие воспоминания вашего бывшего с вами на долгое время. Через некоторое время то, что они сделали, в конечном итоге начнет влиять на тебя, заставляя чувствовать себя злой и преданной. Чем больше ты думаешь о том, что они сделали, тем больше ты будешь чувствовать себя плохо в долгосрочной перспективе. Вот почему лучше забыть об этом событии и двигаться дальше.
11. Ты преследовал своего бывшего
Всегда есть сильное желание узнать, что происходит с бывшим, особенно после расставания. Важна каждая мелочь, потому что она проливает свет на то, как они справляются после расставания, в отличие от тебя. Если ты все еще задаешься вопросом: «Почему расставания причиняют боль, даже когда ты этого хотела?» знай, что это, вероятно, потому, что ты все еще следишь за своим бывшим.
Чем больше позитивной информации вы узнаете о них, тем печальнее вы будете себя чувствовать, что продлит процесс вашего выздоровления. Вот почему очень важно избегать преследования своего бывшего и сосредоточиться на себе в то же время.
12. Ваш бывший не хочет общаться
Хотя многие пытаются поддерживать здоровую связь со своим бывшим после расставания, некоторые не верят в идеологию – и ваш бывший может быть одним из них. Если период времени после расставания слишком короткий, вполне естественно, что они не захотят взаимодействовать с вами. Все это часть процесса исцеления.
Для вас это может показаться сдержанным и высокомерным, из–за чего вы чувствуете себя еще хуже — возможно, вы пытались достучаться до своего бывшего, но получили отказ или были уволены. Это подчеркивает, что делает расставания такими болезненными, хотя вы и хотели, чтобы это произошло. Тем не менее, просто дайте своему бывшему немного времени на восстановление, прежде чем пытаться взаимодействовать.
13. Твой бывший не хочет дружить
Прождав значительное количество времени, вы обнаруживаете, что ваш бывший даже не хочет с вами дружить. Это лучший способ, которым они могут справиться с ситуацией. Напротив, вы чувствуете, что дружба со своим бывшим поможет вам почувствовать себя лучше, желая, чтобы эти отношения прекратились. Вы чувствуете, что это ускорит ваше заживление и, вероятно, поможет вам быстрее справиться с ними.
Вы хотите изменить воспоминания об интимности на случайную дружбу; однако ваш бывший не хочет иметь с вами ничего общего. Это может легко заставить вас чувствовать себя плохо, и расставание покажется вам самым болезненным переживанием.
14. У тебя есть физические напоминания
Физические напоминания — распространенная ошибка, которую совершает большинство людей, когда они заканчивают отношения. Они чувствуют, что могут справиться с сохранением этих вещей, но в долгосрочной перспективе они сталкиваются с болезненными воспоминаниями, которые продолжают оставаться в их сознании.
Когда воспоминания о бывшем всплывают спонтанно и чаще, вы начнете вспоминать все хорошие и плохие времена, которые у вас были с вашим бывшим. В итоге вы будете чувствовать себя плохо из-за того, что все закончилось, что только заставит вас чувствовать себя еще больнее. Вот почему лучше отказаться от физических напоминаний, как только произойдет расставание.
15. Ты бездельничаешь
Боль от расставания причиняет такую сильную боль, особенно когда человек бездействует. Отсутствие работы, расписания или любой другой формы деятельности определенно заставит вас лучше осознавать боль от расставания, хотя вы и желали, чтобы это произошло.
Это происходит потому, что бездействие заставляет вас думать и позволяет вашему уму исследовать. Если единственное крупное событие, которое произошло недавно, — это уход вашего бывшего, то велика вероятность того, что ваш разум потратит время на то, чтобы оценить ситуацию.
16. Вы чувствуете, что впустую потратили время
Свидания — это все о том, чтобы вкладывать свое время в кого-то. Когда все начиналось, вы, вероятно, возлагали большие надежды на то, что все закончится красиво, с сильным чувством, что отношения выдержат испытание временем.
После прекращения отношений есть вероятность, что вы начали вспоминать все то время, которое вы потратили на составление планов и построение будущего со своим партнером. Вы не скучали по своему бывшему, но, скорее всего, ненавидели то, что потратили впустую свое время на то, что потерпело неудачу.
17. Ты потеряла уверенность
В большинстве случаев, независимо от того, бросили вас или вы сами бросили, когда отношения заканчиваются, мысль о неудаче в чем-то может повлиять на вашу самооценку. Если вы думаете: «Почему расставания причиняют боль, даже когда вы этого хотели?», то это, вероятно, потому, что в тот или иной момент времени вы были полностью вовлечены в отношения, и когда они распались, вы потеряли уверенность.
Несмотря на то, что ты хотела, чтобы все закончилось, все еще был момент, когда ты хотела, чтобы это увенчалось успехом. Наблюдение за тем, как отношения рушатся, — вот что трогает тебя больше всего.