Как спорт помогает в борьбе с депрессией

от

Спорт является одним из наиболее эффективных способов борьбы с депрессией. Этот факт подтверждается многочисленными исследованиями и реальными примерами людей, которые нашли облегчение своего состояния через физическую активность. Даже небольшие регулярные тренировки способны существенно улучшить эмоциональное состояние и позволить человеку ощутить вкус к жизни. Физическая активность способствует выработке эндорфинов – гормонов счастья, которые помогают улучшать настроение … Читать далее

Барбара Фэйрчайлд

от

Барбара Фэйрчайлд – “Песенка о плюшевом мишке” Краткое введение о Барбаре Фэйрчайлд Барбара Фэйрчайлд — певица в стиле кантри и госпел, наиболее известная своим единственным хитом 1973 года “Песня о мишке Тедди”, вошедшим в Топ-40. В 1973 году Фэйрчайлд произвела большое впечатление своим первым кантри-хитом № 1 “Teddy Bear Song”, который также попал в Топ-40. … Читать далее

3 способа, которыми вы можете справиться с чрезвычайными расходами

от

Всегда разумно планировать худшее, особенно когда за худшее приходится платить высокую цену. Итак, узнайте, что вы можете сделать, чтобы справиться с непредвиденными расходами, которые не укладываются в ваш обычный бюджет. Это три варианта: 1. Чрезвычайный фонд Резервный фонд — это всегда хорошая финансовая подстраховка. Вы можете воспользоваться этими сбережениями всякий раз, когда возникают непредвиденные расходы, … Читать далее

Причины пигментации и 8 вариантов лечения гиперпигментации

от

Привет, давайте поговорим о том, с чем многие из нас в какой-то момент сталкиваются – об этих надоедливых темных пятнах на нашей коже. Они называются гиперпигментацией и могут быть вызваны такими причинами, как следы от прыщей, слишком много солнца или даже гормональными изменениями. Причины гиперпигментации: 1. Эффект солнечного света: Длительное пребывание на солнце может привести … Читать далее

Как купить криптовалюту за реальные деньги

от

Рынок криптовалют продолжает расти с каждым днем, и даже его пользователи продолжают обновлять свои знания об этой отрасли. Криптовалюта — отличный способ получать прибыль в Интернете, именно поэтому так много людей инвестируют в этот рынок. Но это так же рискованно и сложно, как и выгодно. Поэтому вы должны полностью разобраться в том, как работает криптовалюта, … Читать далее

Для возвращения молодых людей в офис потребуется не только кнут, но и пряник

от

Возможно, вам удастся вернуть зубную пасту в тюбик, но не людям. Гибкий график работы в Великобритании сохраняется – как вы можете видеть из того факта, что количество поездок в общественном транспорте в будние дни упорно остается ниже уровня, существовавшего до пандемии. Шарлотта Боффи, глава службы занятости Hero в Великобритании, изучает результаты опроса британских работников умственного … Читать далее

Что мне следует делать, когда я чувствую себя одиноким?

от

В этой статье мы поговорим о том, что мне делать, когда я чувствую себя одиноким. Для начала очень важно понять, что на самом деле означает быть одиноким. Одиночество — это заболевание, которое сильно отличается от одиночества. Это не должно быть неверно истолковано в том смысле, что если вы интроверт или у вас меньший круг друзей или менее близкие … Читать далее