10 причин любить Барселону

Руки вверх, чье сердце бьется за Барселону (или будет биться, когда они туда доберутся). На нашей волшебной Земле есть города, в которых есть “что-то маленькое”, и Барселона твердо и безоговорочно входит в эту группу. Мы никогда не устаем от этого каталонского города. Вот 10 причин, по которым вы полюбите Барселону так же сильно, как и мы. 1. Горы и море Время, проведенное … Читать далее

Должностное описание помощника по питанию, ключевые обязанности

Помощник по питанию отвечает за оказание диетической поддержки пациентам с тяжелыми и постоянными заболеваниями. Должностная инструкция помощника по питанию предполагает обеспечение питания пациента в соответствии с его индивидуальным рационом и медицинскими потребностями. Это также включает в себя добавление лекарств в пищу пациентам, которые не могут их проглотить, а также уборку и техническое обслуживание кухни или … Читать далее

Как правильно сушить?

Приступая к сушке тела впервые, очень важно понимать суть процесса. Что такое сушка? Это процесс сжигания жира без потери мышечной массы. Его цель — добиться рельефа мышц. Сушку можно проводить только при достаточном уровне мышечной массы.   Наращивание мышечной массы происходит только при одновременном увеличении жира, обычно в соотношении 50/50. Если силовые тренировки и правильное питание … Читать далее

Чем солнечные крыши лучше солнечных панелей?

Солнечные крыши быстро становятся популярным выбором для тех, кто хочет использовать возобновляемые источники энергии в своих домах. Традиционные солнечные панели используются десятилетиями. Тем не менее, солнечные крыши предлагают уровень удобства и доступности, что делает их идеальными вариантами для домовладельцев всех видов. Прежде чем вы начнете изучать сметы установки солнечных крыш, важно получить полную информацию об их преимуществах по сравнению … Читать далее

Как удалить краску с ткани

Удаление краски с ткани может показаться сложной задачей, но на самом деле это довольно просто и доступно при правильном подходе. Как удалить краску с ткани: Я быстро оцениваю тип краски, с которой имею дело – на водной, масляной или акриловой основе. Для нанесения краски на водной основе я использую смесь холодной воды и мыла для … Читать далее

12 вещей, за которые ни одна женщина не должна извиняться

По статистике, женщины извиняются чаще мужчин. Означает ли это, что мы совершаем больше ошибок или что нам действительно есть за что извиняться? Нет. Просто веками нам многого не позволяли делать, и нас учили чувствовать вину за то, что мы переступаем черту. В наши дни у нас больше прав, больше возможностей, и нам хотелось бы думать, что мы на … Читать далее

Основные навыки, которыми должен обладать каждый путешественник

Хотя путешествие для многих означает упаковку сумок, покупку билета и получение удовольствия, есть также некоторые важные навыки, которыми должен обладать каждый путешественник, особенно если это предприимчивые путешественники, поскольку они всегда будут искать что-то новое и могут оказаться в самых разных ситуациях, из которых им должно сойти с рук. Конечно, если у вас нет ни одного … Читать далее