10 упражнений в домашних условиях для жизни в квартире

Жизнь в квартире имеет свои преимущества, но нет ничего хуже, чем шумные соседи рано утром или поздно ночью. Если вы хотите быть хорошим соседом, но при этом получать удовольствие от домашних тренировок, вы можете разрываться между попытками тренироваться тихо, не беспокоя соседей, или просто пропустить тренировку всем вместе. Хотя многие упражнения высокой интенсивности в домашних условиях включают прыжки … Читать далее

Ремонт деревянных окон

Ремонт деревянных окон – важный этап в уходе за домом, который не только сохраняет эстетическую привлекательность оконных рам, но и обеспечивает их функциональность и долговечность. Деревянные окна, обладая природной красотой и традиционным шармом, требуют особо внимательного и бережного ухода, чтобы избежать деформации, рассыхания и других повреждений, к которым они, увы, подвержены. Первый шаг в ремонте … Читать далее

Три классических летних коктейля

Лето не за горами, а погода в Великобритании постепенно смягчается, и сейчас самое подходящее время спланировать заранее те случаи, когда освежающий коктейль является идеальным напитком. Вот три коктейля, которыми можно насладиться этим летом. Мохито Этот классический коктейль на основе рома идеально подойдет для летнего барбекю или тихого, расслабляющего вечера. Смешайте измельченные листья мяты, сок лайма … Читать далее

7 Причин НЕ делать ботокс

Многие из нас, от знаменитостей до обычных людей, хотят предотвратить подкрадывание старения. Десятилетия назад о реальной пластической операции или косметических вмешательствах многие люди могли только мечтать – только самые богатые могли получить такое удовольствие. Сейчас, когда цены на косметические операции становятся все доступнее, даже представители среднего класса могут позволить себе такую процедуру. Одним из самых популярных косметических средств … Читать далее

5 онлайн-бизнес-идей с низкими начальными затратами

Google предлагает бесчисленное множество примеров онлайн-бизнеса, который вы можете начать практически без денег, но многие из них — слабые идеи. Они не предлагают гибкости, у них мало шансов стать прибыльными, и они не стоят вашего времени. Как выглядит хорошая бизнес-идея? Для блестящей бизнес-идеи нужны 5 составляющих: отзывчивая аудитория, уникальная точка продажи, реалистичный бизнес-план с четко определенными целями, масштабируемость … Читать далее

Секрет эффективного общения при удаленной работе

Будь то из-за новой работы или удаленной команды, удаленная работа находится на подъеме. Независимо от того, привыкли вы работать в офисе или нет, регулярное общение с удаленными коллегами может оказаться непростой задачей. Вот почему мы составили этот список советов, которые помогут убедиться, что ваши сообщения будут продуктивными и понятными, а также что они не приведут … Читать далее

Отмена взносов на национальное страхование – что работодатели могут сделать сейчас?

С отменой повышения взносов на национальное страхование на 1,25%, которое произойдет 6 ноября, работодатели по всей стране получают возможность привлекать и удерживать таланты и должны убедиться, что они полностью готовы к переменам. Бхану Дхир, генеральный директор группы специалистов по поддержке занятости, Steps To Work, обсуждает отмену взносов национального страхования и то, что работодатели могут сделать, … Читать далее