5 вещей, на которые следует обратить внимание в вашей добавке перед тренировкой

от

Вы можете заметить, что, когда вы идете в тренажерный зал, вы часто видите, как люди подмешивают порошки в свои бутылки с водой. Эти порошки, скорее всего, являются добавками перед тренировкой, то есть пищевыми добавками, которые многие посетители спортзала используют для повышения своей энергии и работоспособности во время тренировки. Действительно ли эти добавки работают? Необходимы ли они? Исследование, проведенное … Читать далее

Можете ли вы заморозить остатки вина?

от

Недавно мне подарили бутылку Шардоне, и хотя я обычно не фанат, я открыла ее, чтобы попробовать. В конце концов, прошло несколько лет, возможно, мои вкусы изменились. Спойлер: Это все равно не для меня. Я предпочитаю Sauv Blanc. Но я не из тех, кто тратит впустую отличные продукты питания, особенно отличное вино. Так что же делать с открытой тарой, которую вы … Читать далее

Три полезных идеи от строительных магнатов

от

Строительные проекты — это гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. Дело не только в физике строительства — нужен человек, ориентированный на детали и инновационный, чтобы представить следующий замечательный проект строительной отрасли. К числу проектов, принесших многомиллионный доход, относятся создание Hyundai Group, строительство плотины Гувера и создание Центрального железнодорожного вокзала. Перейдите к полной инфографике, чтобы ознакомиться с цитатами этих … Читать далее

Полное руководство по посещению Диснейленда

от

Ни один отпуск не бывает таким волшебным, как поездка в Диснейленд. Не нужно быть ребенком, чтобы насладиться поездкой в самое счастливое место на земле. На самом деле, кто-то может возразить, что Диснейленд — отличное путешествие для взрослых, потому что оно позволяет им снова думать и вести себя как дети. Если вы подумываете о поездке в Disney World … Читать далее

В чем разница между менеджером отеля и генеральным менеджером?

от

Когда дело доходит до индустрии гостеприимства, роли менеджеров отелей и генеральных менеджеров часто рассматриваются как взаимозаменяемые, что приводит к путанице в отношении их конкретных обязанностей. Однако при ближайшем рассмотрении обнаруживаются явные различия между этими двумя ключевыми должностями. Обе роли необходимы для бесперебойной работы и успеха отеля, но их сферы деятельности существенно различаются. Менеджеры отелей и генеральные менеджеры … Читать далее

Как избавиться от пыли

от

Уборка в доме иногда похожа на постоянную битву с пылью? Читайте дальше, чтобы узнать, как избавиться от пыли в вашем доме и какие шаги предпринять, чтобы в первую очередь сократить ее количество. Бытовая пыль состоит в основном из мельчайших волокон ткани, ворса ковра, омертвевших клеток кожи, перхоти животных, если у вас есть домашние животные, и грязи, … Читать далее

Сравнение семи саммитов и семи вторых саммитов

от

Для многих альпинистов восхождение на семь вершин находится на вершине их списка желаний. На самом деле, только около 500 человек смогли достичь наивысшей точки на каждом из семи континентов с тех пор, как идея впервые возникла в 1950-х годах. Сложность восхождения на вершину каждой из этих вершин варьируется от простого похода, требующего некоторой акклиматизации, до многомесячной экспедиции … Читать далее