-
Как плавать брассом?
Как вид плавания, брасс насчитывает уже несколько тысячелетий своей истории. Конечно, свое настоящее имя он получил не сразу. Оно французского происхождения и появилось в прошлом веке, обозначая движение в воде с помощью развода рук. Этот стиль плавания еще называют «лягушачьим», так как движения человеческих рук напоминают движения передних лап этого земноводного. Раньше брасс еще называли…
-
Как плавать брассом?
Как вид плавания, брасс насчитывает уже несколько тысячелетий своей истории. Конечно, свое настоящее имя он получил не сразу. Оно французского происхождения и появилось в прошлом веке, обозначая движение в воде с помощью развода рук. Этот стиль плавания еще называют «лягушачьим», так как движения человеческих рук напоминают движения передних лап этого земноводного. Раньше брасс еще называли…
-
Как правильно плавать баттерфляем?
Эту технику плавания иногда называют техникой дельфина. Она сочетает в себе несколько особенностей: руки и ноги движутся симметрично, а тело создает волны. Это очень быстрая техника плавания, позволяющая развивать высокую скорость. Вы можете плавать быстрее, просто ползая на груди. Если вас интересует прикладное плавание, то плавание с баттерфляем или дельфином не используется. Как правильно плавать баттерфляем Прежде всего, помните,…
-
Как правильно плавать баттерфляем?
Эту технику плавания иногда называют техникой дельфина. Она сочетает в себе несколько особенностей: руки и ноги движутся симметрично, а тело создает волны. Это очень быстрая техника плавания, позволяющая развивать высокую скорость. Вы можете плавать быстрее, просто ползая на груди. Если вас интересует прикладное плавание, то плавание с баттерфляем или дельфином не используется. Как правильно плавать баттерфляем Прежде всего, помните,…
-
Что такое пилатес?
В современном мире пилатес очень популярен. popular.to во всем мире применяется система упражнений. При этой системе мышечная масса тела растягивается и укрепляется без большой нагрузки, поэтому вероятность получения травм снижается. В этой статье мы рассмотрим, что такое пилатес, его плюсы и минусы. Пилатес — балет С возрастом наше тело слушается все меньше и меньше. Суставы…
-
Как избавиться от жира?
Многие люди задумываются о том, как избавиться от жира с живота и боков. Ответ на этот вопрос зиждется на трех китах: самодисциплине, культуре питания, активном образе жизни. Для достижения желаемого результата необходимо соблюдать каждое из этих условий. Стоит отметить, что быстро убрать жир с живота и боков нереально. Это займет не менее месяца усилий над…
-
Как избавиться от жира?
Многие люди задумываются о том, как избавиться от жира с живота и боков. Ответ на этот вопрос зиждется на трех китах: самодисциплине, культуре питания, активном образе жизни. Для достижения желаемого результата необходимо соблюдать каждое из этих условий. Стоит отметить, что быстро убрать жир с живота и боков нереально. Это займет не менее месяца усилий над…
-
Чем хороша беговая дорожка?
Не придумали больше препаратов, которые были бы так же полезны, как физические упражнения. Хотя ленивым и неорганизованным людям это бы не помешало. Не стоит сразу думать, что физкультура нужна только тем, у кого избыточный вес. Например, легкий бег или ходьба — поднимают настроение, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, предотвращают серьезные заболевания. Что делать, если у вас…
-
Как задерживать дыхание?
Умение надолго задерживать дыхание может быть полезно не только в том случае, если вы увлекаетесь дайвингом или плаванием. Но также и если вы занимаетесь другими водными видами спорта, это иногда может спасти вам жизнь в экстремальной ситуации, совершенно не связанной с водой. Однако не все знают, как задерживать дыхание как можно дольше. В этой статье…
Вся информация, изложенная на сайте, носит сугубо рекомендательный характер и не является руководством к действию