Оживите свой день с помощью этой утренней тренировки

от

Утренние тренировки долгое время рекламировались как идеальное время для физических упражнений, но что наука может сказать по этому поводу? Исследования показали, что утренняя зарядка может активизировать ваш метаболизм, помогая сжигать больше калорий в течение дня. Кроме того, утренняя зарядка связана с повышением чувствительности к инсулину, что облегчает усвоение глюкозы организмом и, таким образом, снижает риск развития диабета … Читать далее

3 Причины инвестировать в обучение по кибербезопасности для ваших удаленных команд

от

Многие малые предприятия совершают ошибку, полагая, что они слишком незначительны, чтобы стать целью кибератаки. Но данные говорят об обратном. Согласно исследованию Accenture, 43% кибератак нацелены на малый бизнес. Хуже того, лишь немногим более одного из 10 малых предприятий (14%) знают, как защитить себя. Подумайте об этом так: Если бы вашему бизнесу пришлось отключить свои ИТ-системы на неделю, во сколько это … Читать далее

10 жемчужин Кембриджа

от

В элегантном и историческом Кембридже есть гораздо больше, чем катание на плоскодонке по реке Кэм или посещение некоторых из самых престижных (и красивых) университетских колледжей Англии. От баров на крыше до традиционных чайных и местных ремесленных рынков — вот наши рекомендации, как максимально использовать свое время в Кембридже. 1. Чайный сад «Орчард» Английский чай и традиционные липкие … Читать далее

Почему проводить слишком много времени вместе может быть вредно для пар

от

Сколько времени пары должны проводить вместе? На этот счет есть разные мнения. Обычно все индивидуально — у каждого человека свои предпочтения и видение романтических отношений. Для некоторых людей встречаться каждый день — норма, в то время как другие предпочитают проводить вместе всего несколько вечеров в неделю. Когда мы влюбляемся в человека, мы испытываем эйфорию, удовольствие и прилив вдохновения. Мы хотим … Читать далее

Как использовать клетку для помидоров

от

Пухлый помидор для бифштекса может весить до фунта — это немалый вес для гибких ветвей томатного растения. Добавьте основную массу из нескольких созревающих плодов одновременно, и у вас есть вероятность, что растения прогнутся под собственным весом. Вот тут-то и пригодится томатная клетка. Клетки не только обеспечивают столь необходимую поддержку этим длинным стеблям, но и помогают бороться … Читать далее

12 Идей для создания рисунков из металла для вашего дома

от

Искусство из металла существует уже сотни лет и стало важной частью американского дизайна. С помощью металлических конструкций на дверях или воротах и входных группах вы можете придать своему дому уникальный вид и придать индивидуальность его дизайну. Вот список некоторых идей для оформления вашего дома из металла, которые помогут придать месту, в котором вы живете, неповторимый стиль. Sunburst Металлические скульптуры … Читать далее

Забавные факты о бабочках

от

Забавные факты о бабочках 1. Группа бабочек официально называется калейдоскопом, хотя иногда их называют роем. Группы гусениц называются армией. 2. У бабочек есть чешуйки на крыльях. Они покрыты тысячами крошечных чешуек, которые составляют их яркие цвета и узоры. 3. Они выживают на жидкой диете. Бабочки используют свой хоботок, похожий на соломинку, чтобы высасывать нектар из … Читать далее