5 вещей, на которые следует обратить внимание в вашем протеиновом порошке

от

Если вы интересуетесь здоровьем и фитнесом, вы, вероятно, слышали о дебатах о протеиновом порошке. Полезен ли вам протеиновый порошок? Действительно ли протеиновый порошок помогает вашим мышцам расти и восстанавливаться? Какой протеиновый порошок самый лучший? Тем не менее, совсем ничего не употреблять после тяжелой тренировки, не приносит пользы и может даже нанести вред. В результате спортсменам рекомендуется употреблять протеин после тренировки … Читать далее

Узнайте, чем заняться в вашей первой поездке в Дубай

от

Отправляясь в свою первую поездку в Дубай, вы откроете для себя мир захватывающих впечатлений, в которых современная роскошь сочетается с культурной аутентичностью. От восхищения архитектурными чудесами Бурдж-Халифы и осмотра оживленного торгового центра Dubai Mall до погружения в историческое очарование рынков Старого Дубая и пересечения Дубайской бухты в традиционном абра-Крик — каждое мгновение раскрывает уникальную грань этого … Читать далее

Как набрать вес и мышечную массу?

от

Многие люди говорят о проблеме избыточного веса. Однако есть и те, кто жалуется на то, что его вес недостаточен, несмотря на нормальное питание и успешную жизнь. Целью этой статьи было рассказать о второй категории людей. Итак, как набрать вес и мышечную массу правильно, то есть без вреда для организма.   Правильно набирать вес и мышцы … Читать далее

Чем заняться в Абу-Даби с детьми в этом году

от

Ищете, чем развлечься в Абу-Даби с детьми? Вы обратились по адресу. Абу-Даби — невероятно разнообразный город, в котором есть все: от древних руин до современных торговых центров и отличного выбора мест, где можно поесть. Абу-Даби является домом для некоторых из самых известных достопримечательностей мира, включая Большую мечеть Шейха Зайда, самую большую мечеть в мире, тематический парк Ferrari World, деревню … Читать далее

Лето в городе: 7 лучших развлечений в Бруклине

от

Каждый год люди со всего мира стекаются в Нью-Йорк, чтобы познакомиться с достопримечательностями и звуками большого города. На самом деле, только в 2019 году Нью-Йорк принял более 66 миллионов туристов. Нью-Йорк состоит из пяти районов, каждый из которых интереснее предыдущего, но Бруклин занимает первое место в списках многих посетителей. Это самый густонаселенный из пяти городов, где можно весело … Читать далее

10 Доказанных преимуществ еды руками

от

Большинство индийцев считают, что настоящий вкус пищи можно ощутить, только если есть ее руками. Согласно Аюрведе, каждый палец является усилением каждого из пяти элементов. Таким образом, когда человек прикасается к пище кончиками пальцев, он, возможно, зажигает пять элементов (землю, воду, огонь, пространство, воздух), что позволяет ему лучше осознавать текстуру, запахи и вкус пищи, которую он собирается съесть. Таким … Читать далее

Хотите изменить к лучшему непродуктивный день?

от

У всех нас бывают дни, когда утро рабочего дня, кажется, тянется незаметно, мы непродуктивны, рассеянны и потеряли всю энергию. Но одно простое решение во время обеда может помочь вам вернуться в нужное русло. И это так же просто, как совершить 30-минутную прогулку. Отправляйтесь в поход. Исследователи обнаружили, что короткая расслабляющая прогулка может принести немедленную пользу: поднять настроение, уменьшить … Читать далее