Что такое чай Гуаюса: польза и побочные эффекты чая Гуаюса

от

Чай Гуаюса — это натуральный напиток с кофеином, который обычно употребляют в Южной Америке, особенно в Эквадоре. Его получают из остролиста Ilex guayusa, произрастающего в тропических лесах Амазонки. Листья гуаюсы обладают стимулирующими и антиоксидантными свойствами, а экстракт содержит кофеин и теобромин, которые, как предполагается, оказывают улучшающее настроение действие. Считается, что чай Гуаюса повышает уровень энергии и часто … Читать далее

Вы перфекционист в уборке?

от

Мысли о перфекционисте в уборке могут вызвать в памяти кого-то, у кого безупречно чистый дом, где все на своих местах. На самом деле часто бывает наоборот. Хотя уборка — необходимая задача, и многим людям это нравится, для перфекционистов уборка может быть стрессовой и непосильной. К счастью, существуют стратегии, которые могут помочь преодолеть это поведение и сделать ведение домашнего хозяйства … Читать далее

Как бороться с токсичными родителями?

от

Наличие токсичных родителей означает, что вы постоянно сомневаетесь в себе и собственной ценности. Вам кажется, что окружающие не могут любить вас, вам трудно наладить значимые отношения с другими людьми из-за проблем с доверием. Любые токсичные отношения могут казаться огромной черной тучей, нависшей над всей вашей жизнью. Взросление с токсичными родителями ведет к взрослой жизни, наполненной неуверенностью, спорами, … Читать далее

Полное руководство по тому, как сделать комплимент русской девушке

от

Кажется, нелегко разгадать загадочную русскую душу, особенно когда дело доходит до ухаживания за дамой, происходящей из этой сложной культуры. Чтобы вам было понятнее, я хочу рассказать, что именно русские девушки хотят получить от своих потенциальных романтических партнеров. Продолжайте читать и развивайте свое понимание! Делайте это прямолинейно. Романтический интерес не обязательно возникает у людей, которые проявляют честность; любой из нас когда-либо … Читать далее

Ваши данные находятся под угрозой: зачем вам нужен персонал по обработке данных

от

В 2013 и 2014 годах Yahoo столкнулась с крупнейшей утечкой данных в истории. Утечка информации о трех миллиардах учетных записей стала одной из крупнейших утечек данных потребителей в истории. Личная информация, включая электронные письма, имена, даты рождения и номера телефонов, была подвергнута риску. Причина, по которой это произошло, заключалась в том, что Yahoo неправильно управляла собранными ими данными. Они наняли … Читать далее

4 вещи, которые агенты по недвижимости на самом деле делают для покупателей

от

Если вы хотите купить дом, первое, что вам нужно сделать, это нанять агента по недвижимости. Если, конечно, вы не собираетесь делать это без чьей-либо помощи. Но, судя по тому факту, что вы в конечном итоге прочитали это, я сильно сомневаюсь в этом. Эти профессионалы являются бесценной частью вашего процесса поиска жилья, и работа с ними … Читать далее

Отправляйтесь на рафтинг по реке Уна

от

Река Уна, вероятно, одна из лучших рек для рафтинга в Хорватии. Это одновременно захватывающе и красиво — зеленые воды Уны, расположенной между впечатляющими горами Плешевица, Грмеч и Осеченица, заслуживают восхищения, а ее пороги — незабываемого адреналинового катания. Река является естественным водоразделом между Хорватией и Боснией и Герцеговиной и играла большую роль на протяжении всей их истории. Одна … Читать далее