Чем полезна баня
Сауна, русская парная баня — один из лучших способов снять усталость, расслабиться, восстановить силы после тяжелой работы, как физической, так и умственной. Полезные свойства бани Под влиянием горячего пара улучшаются физическое самочувствие, сон, аппетит, снижается или вовсе исчезает эмоциональное напряжение, ослабевают или исчезают депрессивные расстройства. Прогревание приводит к благотворного изменения функционального состояния органов и систем организма, … Читать далее