-
Безопасная реабилитация на ранних этапах с помощью эксцентрики
Ранние этапы реабилитации играют решающую роль в восстановлении здоровья и функций организма. В этом процессе эксцентрические упражнения являются одной из ключевых компонентов, обеспечивая безопасное и эффективное восстановление. В чем заключается суть эксцентрических упражнений? Это форма тренировки, при которой основной акцент делается на контролируемом расширении мышцы во время ее сокращения. Они менее интенсивны, чем концентрические упражнения,…
Вся информация, изложенная на сайте, носит сугубо рекомендательный характер и не является руководством к действию